ladnie ladnie

Bardzo fajny plan mi się podoba. Podział push pull czy góra dół to bardzo fajne podziały treningowe. Masz każdą partię trenowaną dwa raz w tygodniu i można sobie fajnie ćwiczenia różnicować. Różnorodność jest wówczas zaletą takiego planu. Jednak trzeba mieć świadomość, że to zdecydowanie inny plan niż ten, który wrzuciłeś w pierwszym poście. Czy [...]

masz 195 cm wzrostu i wazysz 96 wiec co cie dziwi wazysz odpowiednio do wzrostu (przy czym zaznaczam ze jestes ladnie wyzezbiony)ale pewnie dalej wydajesz sie chudy (mam na mysli twoj wyglad w ubraniach) przy twoim wzroscie waga grobo ponad stowe dopiero dala by ci wyglad poteznego typa pozdro nic zlego nie mialem na mysli mam nadzieje ze zle [...]

[...] eca dalo by mi to samo! a dolegliwosci poza tymi zdrowotnymi sa tez "swietne" lapy sie tak trzasc potrafia ze nic nie zrobisz... a jak zjesz zupe przy takich trzesawkach to NA PREZYDENTA! thermala jak zapodasz ze 3 tabsy dziennie (oczywiscie nie od razu, zacznij od 1) to po 2 miesiacach zejdziesz bardzo ladnie;) bez masy nie ma klasy...

magda bardzo ladnie sog dla ciebie

W eliminacjach mieli 2 remisy z Francuzami i wcale nie takie wymęczone tylko poprostu ładnie grali, teraz też na nich liczę, najbardziej zapamiętam chyba występ Stiela, jak odbił piłkę głową przed linią hehe (Euro 2004)

mowie wam, nasi pograja ladnie na mistrzostwach. mozecie mnie trzymac za słowo.

[...] Doinformuj sie: http://pl.wikipedia.org/wiki/Logika_formalna Slyszalas o czyms takim jak "rachunek kwantyfikatorow"? Udownodnij ze wiesz o czym mowisz i rozpisz to ladnie we wzorze MATEMATYCZNYM. To ze przez pol roku mialas wyklad o logice jeszcze nie swiadczy ze ja pojelas, a jezeli uczyl cie jej ktos na podobienstwo Krysztofiaka [...]

Tak jak napisał elektron22, ogólnie to jest ładnie, niezła masa i bic. pozdro i rób forme na plaże łap soga

https://i.imgur.com/rIyhzxl.jpg Mateusz Gamrot pokonał Armana Tsarukyana w bardzo wyrównanej i technicznej walce na gali UFC on ESPN 38 Walka Mateusza Gamrota z Armanem Tsarukyanem na gali UFC on ESPN 38 trwała pięć rund, udowadniając, dlaczego to starcie zasługuje na docenienie i bonus. Obaj zawodnicy wagi lekkiej wystąpili w pierwszym pojedynku [...]

jest to ćwiczenie wiecej izolowane, nie mówie, że calkiem rozwija wiec w mniejszym stopniu mięśnie ud- przydatne jest b. do ukształtowania ww. miesni, najlepiej rozwija chyba ze wszystkich ćw. na uda, mieśnie po wewnetrznej ich stronie- w okolicy kolan- to czesto zaniedbane a b.ładnie "modelujace" uda

ładnie idzie do góry hdl, a ldl spada, a coś dajesz? Ja bym powiedział że po takim czasie on piękne wyniki%-)

Ogólnie bardzo ładnie Brak mi jednak w Twojej diecie zródła wapnia oraz nieco większej ilość kwasów tłuszczoych nasyconych. Przed snem możesz zjeśc ser twarogowy.

Jak jest pompa i wszystko ladnie rosnie to nie zmieniac

ładnie, nie powiem

"Jeśli chcesz trening na masę do dodaj do tego odrzywki albo koks i gotowe" A bez odżywek i koksu się nie da ? Nie żartuj sobie. Do autora tematu - wystarczy, że spojzysz na post podiweszony w tym dziale, "Jak ułożyć plan treningowy", tam jest wszystko bardzo ładnie i jaśnie wytłumaczone.

kolega po lewej ładnie wygląda łapa ok 35 cm. frugo sog dla ciebie :) WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!

No ładnie paweł plecy całkiem całkiem , Zrob wycinke i będzie naprawdę dobrze Masz soga za dobrą prace xD musimy się wybrać na piwko

Za końcowy cel przyjąłem wysoko odtłuszczoną sylwetkę, w przyjęciu wagi ok 71 Kg Zdaję sobie sprawę że po zakończeniu odchudzania waga nieco wzrośnie dlatego chciałbym zjechać do ok 67 kg by później zatrzymać się przy 71-72 Kg. Mam masywną budowę ciała tzn. szerokie barki itp. rzeczy sam wzrost to 180 cm. Chce po prostu wykształtować w miarę [...]

ładnie sog

ładnie, sog poleciał